Close

Przeprowadzenie gry

Użyj tych sprytnych ćwiczeń, gdy czekasz, aż zacznie się spotkanie, lub na początku spotkania poza biurem, którego celem jest przeprowadzenie burzy mózgów i rozwiązywanie problemów. Dobrej zabawy!

Materiały

Tablica lub arkusz papieru

Karty indeksowe

Markery

Wydruk kostki z pytaniami

Ćwiczenia integracyjne

Ćwiczenia integracyjne mają kluczowe znaczenie z punktu widzenia każdej organizacji, ponieważ wspierają pracę zespołową i prowadzą do zacieśniania więzi.

Niezależnie od tego, czy jest realizowana w małej grupie, czy w dużym zespole, gra Ćwiczenia integracyjne może pomóc w nawiązaniu osobistych kontaktów i pobudzić kreatywne myślenie, które przyczynia się do postępów w pracy.

Ikona ołówka
Przygotowanie
5–15 min
Ikona zegara
Czas trwania
5–30 min
Ikona połączonych ludzi
Uczestnicy
3–100
kostka ze znakiem zapytania

Ćwiczenia integracyjne

Ćwiczenia integracyjne mają kluczowe znaczenie z punktu widzenia każdej organizacji, ponieważ wspierają pracę zespołową i prowadzą do zacieśniania więzi.

Niezależnie od tego, czy jest realizowana w małej grupie, czy w dużym zespole, gra Ćwiczenia integracyjne może pomóc w nawiązaniu osobistych kontaktów i pobudzić kreatywne myślenie, które przyczynia się do postępów w pracy.

kostka ze znakiem zapytania
Ikona ołówka
Przygotowanie
5–15 min
Stopwatch icon
Czas trwania
5–30 min
Ikona połączonych ludzi
Uczestnicy
3–100

Ćwiczenia integracyjne

Ćwiczenia integracyjne mają kluczowe znaczenie z punktu widzenia każdej organizacji, ponieważ wspierają pracę zespołową i prowadzą do zacieśniania więzi.

Niezależnie od tego, czy jest realizowana w małej grupie, czy w dużym zespole, gra Ćwiczenia integracyjne może pomóc w nawiązaniu osobistych kontaktów i pobudzić kreatywne myślenie, które przyczynia się do postępów w pracy.

Ikona ołówka
Przygotowanie
5–15 min
Stopwatch icon
Czas trwania
5–30 min
Ikona połączonych ludzi
Uczestnicy
3–100
kostka ze znakiem zapytania

Czym są ćwiczenia integracyjne?

Ćwiczenia integracyjne to ciekawe i interaktywne aktywności opracowane z myślą o pomaganiu ludziom w poznawaniu się w sytuacjach towarzyskich lub zawodowych. Często przeprowadza się je na początku spotkań, warsztatów lub wydarzeń grupowych, aby ułatwić nawiązanie kontaktu i komunikację oraz stworzyć swobodną atmosferę. Ćwiczenia te mogą obejmować zarówno krótkie przedstawianie się, jak i bardziej angażujące gry, które zachęcają do pracy zespołowej i interakcji.


Dlaczego warto przeprowadzić grę Ćwiczenia integracyjne?

Badania pokazują, że gdy członkowie zespołu starają się ze sobą rozmawiać — o czymkolwiek innym niż praca — są bardziej efektywni i zadowoleni.

Działająca w ramach firmy Atlassian grupa Teamwork Lab przeprowadziła podobny eksperyment dotyczący nawiązywania kontaktów między członkami zespołów i również wykazała, że wywołało to radość (97%) i poczucie więzi (87%).

Kiedy warto skorzystać z ćwiczeń integracyjnych?

Ćwiczenia integracyjne nie są przeznaczone wyłącznie dla nieznajomych sobie osób. Są pomocne także w zespołach, których członkowie sie znają — dzięki nim mogą poczuć się bardziej komfortowo, zabierając głos i wnosząc swój wkład. W książce Quiet jej autorka, Susan Cain, przekonuje, że jeśli ktoś nie zabierze głosu w ciągu pierwszych kilku minut, to mniej prawdopodobne jest, że w ogóle się odezwie.

Skorzystanie z ćwiczeń integracyjnych w ciągu pierwszych pięciu minut może zachęcić do aktywnego uczestnictwa w dalszej części spotkania. Oto kilka przykładowych sytuacji, w których zespół Atlassian stosuje ćwiczenia integracyjne:

  • nieformalne spotkania wirtualne i osobiste,
  • spotkania poza miejscem pracy,
  • warsztaty onboardingowe,
  • sesje szkoleniowe.

5 korzyści płynących z ćwiczeń integracyjnych

  1. Bezpieczeństwo psychologiczne: ćwiczenia integracyjne pomagają stworzyć przyjazne środowisko, w którym członkowie zespołu nie oceniają się nawzajem, swobodnie dzielą się pomysłami i wyrażają siebie bez obawy przed krytyką lub odrzuceniem.
  2. Integracja zespołu: ćwiczenia integracyjne zachęcają do współpracy i osobistych interakcji, co przyczynia się do wzmocnienia więzi między członkami zespołu, promując zaufanie i poczucie jedności.
  3. Zadowolenie pracowników: ciekawe i interaktywne ćwiczenia integracyjne mogą podnieść morale i sprawić, że atmosfera w miejscu pracy będzie przyjemniejsza, co z kolei przełoży się na wyższy poziom zadowolenia pracowników.
  4. Efektywność zespołu: ćwiczenia integracyjne usprawniają komunikację i współpracę oraz zwiększają wzajemne zaufanie, co prowadzi do bardziej produktywnej pracy zespołowej i skuteczniejszego rozwiązywania problemów.
  5. Kreatywne myślenie: ćwiczenia te stymulują mózg i zachęcają do nieszablonowego myślenia, pomagając członkom zespołu wpadać na świeże, innowacyjne pomysły.

Czego będziesz potrzebować

Wideokonferencje z udostępnianiem ekranu lub miejsce spotkania

Narzędzie do współpracy cyfrowej (zobacz szablony)

Tablica

Markery

Karty indeksowe

Jak przeprowadzić ćwiczenia integracyjne w pracy

5–SEKUNDOWE PODSUMOWANIE
  • Wybór odpowiedniego ćwiczenia integracyjnego
  • Podzielenie uczestników na grupy
  • Przełamanie lodów za pomocą pytań i/lub gier

1. Wybór odpowiedniego ćwiczenia integracyjnego 5 min

W zależności od wielkości grupy, lokalizacji i pożądanych rezultatów, warto rozważyć różne ćwiczenia integracyjne. Na przykład członkowie zespołów, którzy dobrze się znają, mogą czuć się bardziej komfortowo, dzieląc się osobistymi informacjami w ramach gry integracyjnej. Młodsze zespoły mogą zacząć od pytań związanych z pracą. Wybierz typ ćwiczeń integracyjnych, który najlepiej pasuje do Twojej grupy.

TYPY ĆWICZEŃ INTEGRACYJNYCH
  • Pytania: pomagają rozpocząć rozmowę i zachęcają do dyskusji. Idealne dla mniejszych grup.
  • Gry: budują poczucie wspólnoty i pomagają przełamać bariery społeczne. Mogą one być szczególnie skuteczne w przypadku większych lub bardziej ugruntowanych grup.
Zastanawiasz się, jak stworzyliśmy te podstawowe parametry?

Najpierw przeprowadziliśmy ankiety w całej organizacji w celu zebrania danych. Następnie zastosowaliśmy zasady innowacji opartych na wynikach z książki Anthony'ego Ulwicka What Customers Want, aby nadać każdemu podstawowemu parametrowi ocenę punktową możliwości.

2. Przygotowanie gry 5 MIN

W przypadku zespołów stacjonarnych przygotuj salę konferencyjną w oparciu o typ ćwiczenia integracyjnego, które będziesz przeprowadzać. Może to obejmować tablicę, karty indeksowe, karteczki samoprzylepne i/lub flamastry. W przypadku zespołów zdalnych również należy przygotować wirtualny pokój spotkań w oparciu o ćwiczenie integracyjne — może to obejmować dokument do współpracy, taki jak np. strona Confluence.

3. Podzielenie uczestników na grupy 5 MIN

Jeśli uczestników jest więcej niż dziesięciu, warto rozważyć podział na mniejsze grupy, aby ułatwić komunikację i zwiększyć zaangażowanie. Grupy można wybrać przed samym ćwiczeniem integracyjnym lub losowo.

Naukowcy odkryli również, że te mniejsze grupy mogą pomóc zróżnicowanym pod względem demograficznym parom pracowników pogłębić ich późniejszą komunikację online.

Wskazówka: ZMAPUJ SWOJE DANE

Jeśli pomaga Ci wizualizowanie każdego z parametrów podstawowych w stosunku do innych, możesz wykreślić wyniki na wykresie punktowym.

Kiedy usunąć parametr podstawowy?

Jeśli średni wynik zadowolenia jest wyższy niż średni wynik ważności, parametr podstawowy prawdopodobnie nie jest zbyt ważny dla zespołu lub zespół jest już z niego zadowolony. W przyszłości możesz zastąpić parametr podstawowy takim, który chcesz uważniej obserwować.

4. Wybór pytań do ćwiczenia integracyjnego 5–15 MIN

Od szybkich pytań po takie z głębszym sensem, które pozwalają uzyskać więcej informacji — dzięki nim szybko zainicjujesz rozmowy w trakcie ćwiczenia integracyjnego.

RZUT KOSTKĄ

Użyj szablonu kostki z pytaniami od Atlassian, aby odpowiadać na pytania.

POZNANIE WSPÓŁPRACOWNIKÓW

1. Nigdy nie ________________.

2. Moi znajomi lubią mnie za ________________.

3. Gdyby mój zwierzak mógł mówić, powiedziałby ________________.

4. Jeden ____________ jest lepszy niż dziesięć ________________.

PYTANIA Z GŁĘBSZYM SENSEM

1. Jak zatytułujesz swoją autobiografię?

  • Motyw przewodni: Podsumowywanie złożonych wydarzeń lub koncepcji.
  • Głębszy sens: Przygotowanie do zadań takich jak tworzenie deklaracji wizji.

2. Jak brzmiałoby Twoje imię jako superbohatera?

  • Motyw przewodni: Nazywanie rzeczy po imieniu jest trudne!
  • Głębszy sens: Ćwiczenie zawierania wielu informacji w jednym, sugestywnym słowie lub wyrażeniu. To zabójcze ćwiczenie integracyjne dla zespołów marketingowych!

3. Kto był Twoim pierwszym mentorem i jakie cechy tej osoby sprawiły, że była w tym dobra (lub kiepska)?

  • Motyw przewodni: Praca zespołowa i wsparcie są ważne.
  • Głębszy sens: Podkreślenie idei, że poleganie na sobie nawzajem jest częścią procesu rozwoju. To ćwiczenie integracyjne przydaje się w projektach lub zespołach z wieloma zależnościami oraz podczas spotkań kierownictwa.

4. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zadzwonić do działu obsługi klienta, aby złożyć skargę? Co się stało?

  • Motyw przewodni: Spojrzenie z perspektywy klienta.
  • Głębszy sens: Pobudzenie empatycznego nastawienia przed omówieniem kompromisów lub projektowaniem nowego środowiska użytkownika.

5. Czego nauczył Cię projekt, który zakończył się niepowodzeniem?

  • Motyw przewodni: Niepowodzenia to szanse na naukę.
  • Głębszy sens: Koncentrowanie się na rozpoznawaniu i ograniczaniu zagrożeń.

PYTANIA DLA CZYSTEJ ZABAWY

1. Jakim zwierzęciem chciał(a)byś być i dlaczego?

2. O czym był ostatni sen, który pamiętasz?

3. Jak informujesz inne osoby z zespołu, że jesteś w trybie intensywnej pracy?

4. Gdyby pieniądze nie miały znaczenia, gdzie pojechał(a)byś na urlop?

5. Jakie są Twoje ulubione książki, czasopisma lub podcasty?

6. Na jakim samochodzie odbywała się Twoja nauka jazdy?

7. Za co czujesz dziś wdzięczność?

8. Wolisz książki i programy telewizyjne pokazujące fikcję czy fakty?

9. Wolisz kawę, herbatę czy napoje gazowane?

10. Czy pamiętasz naklejkę na zderzak, która cię rozbawiła?

Wskazówka: NIE POMIJAJ TEGO KROKU!

Zadawanie pytań bez omawiania wyników jest często gorsze niż niezadawanie pytań.

5. Gry integracyjne 5–30 min

Wyluzuj się i weź udział w tych zabawnych grach integracyjnych na spotkania, wyjazdy i nie tylko.

Przepędzanie demonów 10 min

Dzięki tej zabawie pobudzisz połączenia nerwowe przed burzą mózgów lub rozwiązywaniem problemów, a przy okazji będziesz się świetnie bawić. Najlepiej sprawdzi się w grupach składających się z co najmniej trzech osób.

1. Przedstaw temat, którego będzie dotyczyć burza mózgów, lub problem, który będziecie próbować rozwiązać.

2. Poproś grupę o zapisanie najgorszych pomysłów na tablicy lub kartce papieru albo, w przypadku zespołów zdalnych, za pomocą narzędzia do współpracy cyfrowej.

3. Po kilku minutach przeczytajcie je wszystkie (trudno będzie nie pęknąć ze śmiechu!).

4. (opcjonalnie) Poproś każdą osobę, aby powiedziała, który najgorszy pomysł był jej ulubionym i dlaczego.

To ćwiczenie pomaga zespołom oprzeć się (często silnej) pokusie autocenzury, gdy zaczynie się prawdziwe rozwiązywanie problemów. Po wypędzeniu tych „demonów” możecie przystąpić do właściwej, zaplanowanej burzy mózgów.

Zaskakujące wyznania 15–20 min

To ćwiczenie rozbudza kreatywne myślenie i pozwala poznać różne procesy myślowe. Najlepiej sprawdzi się w dużych grupach składających się z co najmniej 20 osób.

1. Każda osoba na fiszce zapisuje zaskakujący fakt o sobie, a następnie wszyscy wrzucają fiszki do torby, pudełka lub kapelusza.

2. Każdy losuje jedną fiszkę z torby.

3. Teraz zaczyna się prawdziwa zabawa. Uczestnicy wstają i zaczynają rozmawiać z innymi w celu znalezienia fiszek, które łączy jakiś motyw przewodni lub które są w podobnym stylu. Przy znajdowaniu wspólnego motywu na fiszkach wykażcie się kreatywnością. Motywem przewodnim mogą być ryzykanckie skłonności, geneza, muzyka lub cokolwiek innego. Nie ma żadnych ograniczeń co do wielkości poszczególnych grup, jednak należy utworzyć tyle grup, aby uwzględnić wszystkie fiszki — nikogo nie można pominąć.

4. Każda grupa odczytuje swoje fiszki i mówi, co je łączy.

5. (Opcjonalnie) Poproś wszystkich, aby wstali i jeszcze raz się pogrupowali. Niektóre grupy prawdopodobnie pozostaną takie same, podczas gdy skład innych będzie się drastycznie różnić od pierwotnego.

Zauważ, że celem ćwiczenia nie było ustalenie, która osoba napisała dany zaskakujący fakt. Tak właśnie miało być. Dlatego pamiętaj, aby na początku ćwiczenia wyraźnie poinformować o tym uczestników, by ci bez obaw dzielili się swoimi wyznaniami.

Głuchy telefon 15 min

Przygotuj się do dnia wypełnionego słuchaniem dzięki tej niewerbalnej zabawie. Najlepiej sprawdzi się w grupach składających się z co najmniej 10 osób.

1. Podziel grupę na zespoły składające się z pięciu do ośmiu osób.

2. Poproś członków jednego zespołu, aby wyszli na środek sali i ustawili się jeden za drugim tak, by wszyscy patrzyli w tym samym kierunku (ważne jest, aby nie widzieć osoby stojącej z tyłu).

3. Przedstaw osobie stojącej na końcu rzędu wyraz, który musi pokazać na migi, ale poproś, aby na razie niczego jeszcze nie robiła. Pokaż ten wyraz również osobom z „publiczności”, aby wiedziały, co się dzieje, przy czym upewnij się, że nie zobaczy go nikt stojący aktualnie w rzędzie.

4. Kiedy osoba znajdująca się na końcu rzędu będzie gotowa, powinna dotknąć ramienia osoby stojącej przed nią. Ta osoba odwraca się i staje twarzą w twarz z osobą, która zna słowo.

5. „Aktor” dwa lub trzy razy pokazuje słowo na migi najlepiej, jak potrafi, aby osoba obserwująca mogła dobrze przyjrzeć się ruchom i zapamiętać je. Nie pozwól nikomu wypowiedzieć słowa, które jest pokazywane na migi!

6. Następnie osoba obserwująca staje się aktorem — dotyka ramienia osoby stojącej przed nią i powtarza całą pantomimę (widzisz już, do czego to zmierza?).

7. Powtarzaj kroki od czwartego do szóstego, aż wszyscy w rzędzie zobaczą pantomimę.

8. Będzie dużo śmiechu, gdy pantomima zacznie znacząco zmieniać się w stosunku do oryginału.

9. Osoba stojąca na samym początku próbuje odgadnąć oryginalne słowo. Jeśli zrobi to dobrze, zespół zdobywa punkt. To od uczestników zabawy zależy, jak bardzo surowe zasady zastosujecie!

Zespoły na zmianę biorą udział w tej zabawie. Możecie kontynuować tak długo, jak chcecie. Oto kilka przykładowych słów, które zespoły mogą pokazywać na migi: syrena, zraszacz trawnika, strażak, Gollum, żarówka, łopata do śniegu, skuter wodny, surfer, walkie-talkie lub patelnia.

Trzy rzeczy 5–10 MIN

Zorganizuj szybką wymianę myśli bez ograniczeń przed sesją burzy mózgów, wykorzystując tę dynamiczną aktywność. Najlepiej sprawdzi się ona w grupach składających się z co najmniej pięciu osób.

1. Usiądźcie w kręgu i wybierzcie osobę, która rozpocznie ćwiczenie — nazwijmy ją Osobą A.

2. Osoba A zwraca się do osoby znajdującej się obok (Osoba B) i określa kategorię, np. „rodzaje kanapek”.

3. Osoba B musi jak najszybciej wymienić trzy rzeczy należące do tej kategorii. Bez oceniania i bez autocenzury!

4. Kiedy skończy, cała grupa klaszcze i wykrzykuje „Trzy rzeczy!”.

5. Przechodź do kolejnych osób w kręgu, aż każda wymieni jakąś kategorię i trzy rzeczy.

W tej grze nie chodzi o to, aby wszystkie wymienione rzeczy idealnie pasowały do zadanej kategorii, ani o to, aby wymyślić najdowcipniejszą odpowiedź. Rzecz w tym, aby się pośmiać i dobrze bawić. Niech Twój umysł się zrelaksuje i pobudzi neurony do szybkiego wysyłania sygnałów. Zanim przejdziecie do bardziej wymagających, strategicznych czynności, nagradzajcie oklaskami nawet najdziwniejsze pomysły, aby stworzyć luźną atmosferę i nadać zabawie nieformalny ton.

Wskazówka: NIE POMIJAJ TEGO KROKU!

Zadawanie pytań bez omawiania wyników jest często gorsze niż niezadawanie pytań.


Kolejne czynności

Zadbaj o pozytywne relacje dzięki mianowaniu co tydzień nowego „dyrektora ds. dobrego nastroju”. Zespoły Atlassian wypróbowały ten rytuał, a wyniki ankiety wykazały, że u 97% uczestników wywołał on uśmiech, a 87% stwierdziło, że wzmocnił on więzi z członkami zespołu.

Ilustracja tłumu

Ciągle masz pytania?

Rozpocznij rozmowę z innymi użytkownikami Porad strategicznych dla zespołów Atlassian, uzyskaj wsparcie lub przekaż informacje zwrotne.

Ilustracja tłumu

Ciągle masz pytania?

Rozpocznij rozmowę z innymi użytkownikami Porad strategicznych dla zespołów Atlassian, uzyskaj wsparcie lub przekaż informacje zwrotne.

Zawsze aktualne informacje

Po zapisaniu się do naszego newslettera będziesz otrzymywać aktualne porady dotyczące gier i życia zawodowego.

Thanks!