Close

Ćwiczenia integracyjne


Masz 5 minut? W takim razie masz czas, aby zacząć nawiązywać osobiste kontakty, które przełożą się później na lepszą współpracę. Wybraliśmy kilka ćwiczeń, które budują więzi, a przy tym pomagają kontynuować pracę.

CEL GRY

Poznanie ludzi, z którymi będziesz pracować, i zaprezentowanie im siebie.

Mentalne przygotowanie się do planowania strategicznego, burzy mózgów i rozwiązywania problemów.

Jeśli monitorowanie wydajności wykazało, że zespół ma problem ze spójnością lub wspólnym zrozumieniem, ta gra może być pomocna.

Copy link to heading Copied! Dowiedz się więcej
DLACZEGO TO JEST POTRZEBNE?

Kiedyś siła zespołu była mierzona w kategoriach jego wyników.Teraz doświadczeni liderzy zdają sobie sprawę, że siła zespołu pochodzi z zaufania i poczucia przynależności.

W erze zespołów składających się z przedstawicieli różnych działów i pracujących według metodologii agile przynależność do zespołu zmienia się w zależności od projektu, a poszczególni członkowie mogą pełnić w takich kolejnych konfiguracjach różne role. To jest akurat Good Thing™. Problem polega na tym, że budowanie zaufania między członkami zespołu, którzy specjalizują się w różnych dziedzinach i nie mają „wspólnej przeszłości”, zajmuje więcej czasu.

Budowanie zaufania i poczucia przynależności to dobra inwestycja. Oczekuj przy tym rezultatów w dłuższej perspektywie. Poznania się na bardziej osobistym poziomie nie można wymusić. Jest to proces stopniowy, odbywający się podczas pogaduszek przy biurkach czy przed spotkaniami, gry w piłkę podczas przerwy na lunch, wspólne wyjścia zespołu itp. A także oczywiście podczas pracy nad wspólnym celem.

KOGO NALEŻY ZAANGAŻOWAĆ?

Twój zespół lub inna grupa osób zebrana w celu przeprowadzenia spotkania.

Jeśli kluczowe wskaźniki wydajności (KPI) wydają się zbyt jednowymiarowe, spróbuj zamiast tego użyć gry w cele, sygnały i wskaźniki.
Zespół użytkowników
Uczestnicy

3–100

Zmierz czas
Czas

5–30 min

Trudność Łatwe
Trudność

Niska

Przeprowadzenie gry

Użyj tych sprytnych ćwiczeń, gdy czekasz, aż zacznie się spotkanie, lub na początku spotkania poza biurem, którego celem jest przeprowadzenie burzy mózgów i rozwiązywanie problemów. Dobrej zabawy!

Materiały

Tablica lub arkusz papieru

Karty indeksowe

Markery

Wydruk kostki z pytaniami

SUPER SZYBKIE ĆWICZENIA INTEGRACYJNE

Masz wolną minutę lub dwie, kiedy ludzie schodzą się jeszcze na spotkanie? Rzuć pytanie i baw się dobrze.

PYTANIA Z GŁĘBSZYM SENSEM

Jak zatytułujesz swoją autobiografię?

  • Motyw przewodni: podsumowywanie złożonych wydarzeń lub koncepcji.
  • Głębszy sens: przygotowanie się do zadań takich jak tworzenie deklaracji wizji.

Jakie imię miał(a)byś jako superbohater?

  • Motyw przewodni: nazywanie rzeczy po imieniu jest trudne!
  • Głębszy sens: ćwiczenie zamykania wielu informacji w jednym, sugestywnym słowie lub wyrażeniu.

Kto był Twoim pierwszym mentorem i jakie cechy tej osoby sprawiły, że była w tym dobra (lub kiepska)?

  • Motyw przewodni: praca zespołowa i wsparcie są ważne.
  • Głębszy sens: zakorzenienie idei, że poleganie na sobie nawzajem jest częścią procesu rozwoju — ma to dobry wpływ na projekty lub zespoły, w których występuje dużo zależności.

W jakiej sytuacji zdarzyło Ci się zadzwonić do działu obsługi klienta, aby złożyć skargę?

  • Motyw przewodni: spojrzenie z perspektywy klienta.
  • Głębszy sens: przypomnienie sobie, jak to jest być klientem niezadowolonym z produktu lub usługi, by potrafić postawić się na miejscu innej osoby podczas proponowania kompromisów lub projektowania nowego doświadczenia użytkownika.

Czego nauczył Cię projekt, który zakończył się niepowodzeniem?

  • Motyw przewodni: niepowodzenia to szanse na naukę.
  • Głębszy sens: koncentrowanie się na identyfikacji i ograniczaniu ryzyka.

PYTANIA DLA „CZYSTEJ ZABAWY”

Wydrukuj i złóż jedną z naszych kostek do ćwiczeń integracyjnych, aby uatrakcyjnić zabawę, lub po prostu wybierz i zadaj jedno z poniższych pytań.

  • Jakim zwierzęciem chciał(a)byś być i dlaczego?
  • O czym był ostatni sen, który pamiętasz?
  • Jak informujesz inne osoby z zespołu, że jesteś w trybie intensywnej pracy?
  • Gdyby pieniądze nie miały znaczenia, gdzie pojechał(a)byś na urlop?
  • Jakie książki, czasopisma lub podcasty możesz polecić?
  • Na jakim samochodzie odbywała się Twoja nauka jazdy?
  • Za co czujesz dziś wdzięczność?
  • Wolisz książki i programy telewizyjne pokazujące fikcję czy fakty?
  • Kawa, herbata czy napoje gazowane?
  • Czy pamiętasz naklejkę na zderzak, która Cię rozbawiła?

UZUPEŁNIJ PUSTE MIEJSCA

Nigdy nie ________________.

Moi znajomi lubią mnie za ________________.

Gdyby mój zwierzak mógł mówić, powiedziałby ________________.

Jeden ____________ jest lepszy niż dziesięć ________________.

ĆWICZENIA INTEGRACYJNE NA SPOTKANIA W BIURZE I POZA NIM

Przepędzanie demonów (10 min)

Najlepiej sprawdzi się w grupach składających się z 3 lub więcej osób. Użyj tego ćwiczenia, aby pobudzić połączenia neuronowe przed burzą mózgów lub rozwiązywaniem problemów, a dodatkowo serdecznie się pośmiać.

  1. Przedstaw temat, którego będzie dotyczyć burza mózgów, lub problem, który będziecie próbować rozwiązać.
  2. Poproś grupę, aby na tablicy lub arkuszu papieru wypisała markerami możliwie najgorsze pomysły.
  3. Po kilku minutach przeczytajcie wszystkie stwierdzenia (założymy się, że nie dacie rady nie roześmiać się w głos).
  4. (opcjonalnie) Poproś każdą osobę, aby powiedziała, który najgorszy pomysł był ich ulubionym i dlaczego.

To ćwiczenie pomaga oprzeć się pokusie autocenzury, gdy zaczynie się prawdziwe rozwiązywanie problemów. A to dlatego, że właśnie usłyszeliśmy już najgorsze pomysły, na jakie stać grupę.Teraz, gdy te „demony” zostały wypędzone, możesz przystąpić do właściwej, zaplanowanej burzy mózgów.

Zaskakujące wyznania (15–30 min)

Najlepiej sprawdzi się w grupach składających się z co najmniej 20 osób. Użyj tego ćwiczenia, aby rozbudzić kreatywne myślenie i poznać różne procesy myślowe.

  1. Poproś wszystkich, aby na fiszce napisali zaskakujący fakt o sobie, a następnie wrzuć wszystkie fiszki do torby, pudełka lub kapelusza.
  2. Każdy losuje jedną fiszkę.
  3. Teraz zaczyna się prawdziwa zabawa. Wstańcie, pomieszajcie się i znajdźcie fiszki, które łączy jakiś motyw przewodni lub które są w podobnym stylu. Przy znajdowaniu wspólnego motywu wykażcie się kreatywnością. Mogą nim być na przykład „ryzykanckie skłonności”, „niestworzone historie” czy „muzyka”. Nie ma żadnych ograniczeń co do wielkości poszczególnych grup, jednak muszą zostać stworzone takie grupy, aby zagospodarować wszystkie fiszki.
  4. Niech każda grupa odczyta swoje fiszki i powie, co według nich je łączy.
  5. (opcjonalnie) Po wysłuchaniu wszystkich grup poproś, aby uczestnicy ponownie wstali i jeszcze raz się pogrupowali. Niektóre grupy prawdopodobnie pozostaną takie same, podczas gdy skład innych będzie się dramatycznie różnić od pierwotnego.

Zauważ, że celem ćwiczenia nie było ustalenie, która osoba napisała dany zaskakujący fakt. Tak właśnie miało być. Dlatego pamiętaj, aby na początku ćwiczenia wyraźnie poinformować o tym uczestników, by ci bez obaw dzielili się swoimi wyznaniami.

Głuchy telefon (15 min)

Najlepiej sprawdzi się w grupach składających się z co najmniej 10 osób. Użyj tego niewerbalnego ćwiczenia, aby przygotować się na cały dzień słuchania.

  1. Podziel grupę na zespoły składające się od 5 do 8 osób.
  2. Poproś jeden zespół, aby przeszli na środek sali i ustawili się jeden za drugim tak, by wszyscy patrzyli w tym samym kierunku (ważne jest, aby nie widzieć osoby stojącej z tyłu).
  3. Pokaż osobie stojącej na końcu rzędu wyraz, który musi pokazać na migi, ale poproś, by na razie niczego jeszcze nie robiła. Pokaż ten wyraz również „publiczności”, aby ci wiedzieli, co się dzieje, przy czym upewnij się, że nie zobaczy go nikt stojący aktualnie w szeregu.
  4. Kiedy osoba znajdująca się na końcu będzie gotowa, powinna dotknąć ramienia osoby stojącej przed nią. Ta odwraca się, a więc teraz stoją ze sobą twarzą w twarz (reszta nadal stoi jak dotychczas).
  5. Czas na jak najlepsze odegranie zadanego wyrazu. „Występ” można powtórzyć 2 lub 3 razy, aby osoba obserwująca mogła zapamiętać wszystkie ruchy. Nie mówimy przy tym ani słowa!
  6. Teraz osoba obserwująca staje się aktorem — dotyka ramienia osoby stojącej przed nią i powtarza całą pantomimę (widzisz już, do czego to zmierza?).
  7. Powtarzaj kroki 4–6, aż wszyscy w szeregu zobaczą pantomimę.
  8. Śmiej się w głos, obserwując, jak gra aktorska zmienia się z osoby na osobę i jak bardzo ostatnia wersja różni się od pierwszej.
  9. Jeśli osoba stojąca na samym początku poprawnie odgadnie wyraz, zespół zdobywa punkt.

Zespoły na zmianę grają w grę, kontynuując, aż któryś się podda. Zastanawiasz się, jakie wyrazy dać zespołom do odegrania? Spróbuj: syrenka, zraszacz ogrodowy, strażak, Gollum, żarówka, łopata do śniegu, skuter wodny, surfing, walkie-talkie, patelnia.

Trzy rzeczy (5–10 min)

Najlepiej sprawdzi się w grupach składających się z co najmniej 5 osób. Użyj tego dynamicznego ćwiczenia, aby uruchomić szybkie, nieprzefiltrowane myślenie przed właściwą sesją burzy mózgów.

  1. Usiądźcie w okręgu. Wybierz osobę, która rozpocznie ćwiczenie — nazwijmy ją Osobą A.
  2. Osoba A zwraca się do osoby znajdującej się obok (Osoby B) i zadaje jej kategorię, np. „rodzaje kanapek”.
  3. Osoba B musi jak najszybciej wymienić 3 rzeczy należące do tej kategorii. Bez osądów i bez autocenzury!
  4. Kiedy skończy, cała grupa klaszcze i wykrzykuje „Trzy rzeczy!”
  5. Przechodź do kolejnych osób w okręgu, aż wszyscy nazwą kategorię oraz wymienią trzy rzeczy.

W tej grze nie chodzi o to, aby wszystkie wymienione rzeczy idealnie pasowały do zadanej kategorii, ani o to, aby wymyślić najdowcipniejszą odpowiedź. Pozwól swojemu mózgowi się zrelaksować, aby pobudzić neurony do szybkiego wysyłania sygnałów. Nagradzajcie oklaskami nawet najdziwniejsze pomysły, tworząc luźną atmosferę i nadając zabawie nieformalny ton, zanim przejdziecie do bardziej wymagających, strategicznych czynności.

Gotowe?

Pamiętaj, aby przeprowadzić z zespołem pełną sesję Health Monitor lub sporządzić listę punktów kontrolnych w celu sprawdzenia, czy robicie postępy.

Różnice

Gra toczy się dalej

Więcej pomysłów znajdziesz na liście ćwiczeń integracyjnych przygotowanych przez Culture Amp.

Kolejne czynności

Jeśli robiliście zdjęcia lub nagraliście film wideo (zwłaszcza podczas zabawy w głuchy telefon), udostępnij je później zespołowi. Miłego oglądania i powodzenia z powstrzymywaniem się od napadów histerycznego śmiechu!

POWIĄZANE SCENARIUSZE

Zasady

Masz apetyt na więcej… porad strategicznych?

Podaj adres e-mail poniżej, aby otrzymywać powiadomienia o dodaniu nowych sesji monitorowania wydajności i gier.

Thanks! Now get back to work.

Chcesz przesłać opinię?

Zostaw pytanie lub komentarz w witrynie społeczności Atlassian.

Ćwiczenia integracyjne

Jeśli masz pięć minut, gra integracyjna może pomóc Ci nawiązać osobiste kontakty i pobudzić kreatywne myślenie, które zapewnia postęp prac.

Ikona zegara
Czas trwania
5–30 min
Ikona połączonych ludzi
Uczestnicy
3–100
kostka ze znakiem zapytania

Ćwiczenia integracyjne

Jeśli masz pięć minut, gra integracyjna może pomóc Ci nawiązać osobiste kontakty i pobudzić kreatywne myślenie, które zapewnia postęp prac.

kostka ze znakiem zapytania
Stopwatch icon
Czas trwania
5–30 min
Ikona połączonych ludzi
Uczestnicy
3–100

Ćwiczenia integracyjne

Jeśli masz pięć minut, gra integracyjna może pomóc Ci nawiązać osobiste kontakty i pobudzić kreatywne myślenie, które zapewnia postęp prac.

Stopwatch icon
Run Time
5-30 mins
Ikona połączonych ludzi
Uczestnicy
3–100
kostka ze znakiem zapytania

Czego będziesz potrzebować

Zdalne
Osobiście

Instrukcje dotyczące gry

Pull any of the following icebreaker activities out of your hat in any order while waiting for people to trickle into a meeting, during onboardings and trainings, at the beginning of offsites, or any time you want to put people at ease and spark creativity. Have fun!

Super quick icebreaker questions 30 min

Have an extra minute or two? These thought-provoking questions make fantastic, fun icebreakers.

PYTANIA Z GŁĘBSZYM SENSEM

Make people think, get conversations started, and warm up before tough brainstorming sessions.

1. What would be the title of your autobiography?

  • Theme: Summarizing complex events or concepts.
  • Purpose: Preparing for activities like crafting a vision statement.

2. If you were a superhero, what would you call yourself?

  • Theme: Naming stuff is hard!
  • Purpose: Practicing packing a lot of info into a single, evocative word or phrase. This is a killer icebreaker for marketing teams!

3. Who was your first mentor, and what qualities made them a good (or lousy) one?

  • Theme: Teamwork and support are important.
  • Purpose: Reinforcing the idea that relying on each other is part of growth. Use this icebreaker for projects or teams with lots of dependencies, and during leadership meetings.

4. Have you ever called customer service to complain? What happened?

  • Theme: Empathizing with customers.
  • Purpose: Putting everyone into an empathetic state of mind before discussing trade-offs or designing a new user experience.

5. What's one thing you learned from a project that went wrong?

  • Theme: Failures are learning opportunities
  • Purpose: Focusing on risk identification and mitigation.

JUST-FOR-FUN QUESTIONS

Spark conversation, especially in less formal meetings. You can also print and assemble one of our dicebreakers for a little extra fun.

  • Jakim zwierzęciem chciał(a)byś być i dlaczego?
  • What's the last dream you remember?
  • Jak informujesz inne osoby z zespołu, że jesteś w trybie intensywnej pracy?
  • Gdyby pieniądze nie miały znaczenia, gdzie pojechał(a)byś na urlop?
  • What are your favorite books, magazines, or podcasts?
  • What car did you use to learn how to drive?
  • What's one thing you're grateful for today?
  • Wolisz książki i programy telewizyjne pokazujące fikcję czy fakty?
  • Do you prefer coffee, tea, or soda?
  • Can you remember a bumper sticker that made you smile?

UZUPEŁNIJ PUSTE MIEJSCA

Get to know new coworkers or teammates.

I have never ________________.

My friends love me for my ________________.

If my pet could talk, it would say ________________.

One ____________ is better than ten ________________.

Zastanawiasz się, jak stworzyliśmy te podstawowe parametry?

Najpierw przeprowadziliśmy ankiety w całej organizacji w celu zebrania danych. Następnie zastosowaliśmy zasady innowacji opartych na wynikach z książki Anthony'ego Ulwicka What Customers Want, aby nadać każdemu podstawowemu parametrowi ocenę punktową możliwości.

Icebreaker activities for meetings, offsites, and more 10 MIN

Loosen up and get engaged with these fun icebreakers for meetings.

Exorcize the demons 10 MIN

Juice up your neural pathways before brainstorming or problem-solving, and have a few belly laughs. Best for groups of three or more.

  1. Introduce the topic you'll be brainstorming about, or the problem you'll be trying to solve.
  2. Using a whiteboard or butcher paper — or, for remote teams, a digital collaboration tool — ask the group to write down their worst ideas.
  3. After a few minutes, step back and take 'em all in (we dare you not to fall on the floor laughing!).
  4. (Optional) Ask each person to share their favorite worst idea and why it stood out to them.

This exercise helps teams resist the (often strong) temptation to self-censor when real problem-solving begins. After you’ve heard the worst ideas and flushed them out of your system, you can proceed with your regularly scheduled brainstorming.

Mystery person group sort 15-30 MIN

Kickstart creative thinking and see different thought processes in action. Best for large groups of 20 or more.

  1. Each person writes a surprising fact about themselves on an index card and drops their cards into a bag, box, or hat.
  2. Each person chooses a card at random from the bag.
  3. Now the fun begins. Participants stand up and mingle, with the goal of finding cards that align with a theme or are of a similar type. Keep an open mind when thinking about what constitutes the common thread between cards. The thread could be daredevil tendencies, origin stories, music, or anything else. There's no limit to how big each grouping can be, but you must find groupings that accommodate all the cards — nobody gets left out.
  4. Each group reads their cards and shares the theme they identified.
  5. (Optional) Invite everyone to stand up and re-sort themselves. Some groupings will likely stay the same, while others might be dramatically different.

Notice how the point of the exercise was not to figure out which fact goes with which person? That's on purpose. In fact, remember to let participants know this at the beginning of the exercise in order to stave off any anxieties.

Wskazówka: ZMAPUJ SWOJE DANE

Jeśli pomaga Ci wizualizowanie każdego z parametrów podstawowych w stosunku do innych, możesz wykreślić wyniki na wykresie punktowym.

Kiedy usunąć parametr podstawowy?

Jeśli średni wynik zadowolenia jest wyższy niż średni wynik ważności, parametr podstawowy prawdopodobnie nie jest zbyt ważny dla zespołu lub zespół jest już z niego zadowolony. W przyszłości możesz zastąpić parametr podstawowy takim, który chcesz uważniej obserwować.

Telephone charades 15 MIN

Warm up for a day of listening with this non-verbal activity. Best for groups of 10 or more.

  1. Divide into teams of five to eight people.
  2. Ask one team to come to the front of the room and stand in a line, one behind the other, all facing the same direction (it's important no one can see the person standing behind them).
  3. Show the person at the back of the line a word to act out silently, but don't have them do so just yet. Show the word to the audience as well so they know what's up, but make sure nobody else in the line sees it.
  4. When the person at the back of the line is ready, they tap the shoulder of the person standing in front of them. That person turns around and faces the person who knows the word.
  5. The actor pantomimes the word as best they can two or three times so the person watching can really absorb and memorize the movements. Do not let anyone say the word being acted out!
  6. The person watching then becomes the actor – they tap the person in front of them and repeat the pantomime as best they can. (You see where this is going, right?)
  7. Repeat steps four to six until everyone in the line has seen the pantomime.
  8. Laugh as the pantomime morphs dramatically from the original.
  9. The person at the front of the line tries to guess the original word. If they get it right, the team scores a point. It’s up to you how strict you want to be!

Make sure each team gets a chance to act. You can continue as long as you like. Here are some example words your teams can act out: mermaid, lawn sprinkler, firefighter, Gollum, light bulb, snow shovel, jet ski, surfer, walkie-talkie, or frying pan.

Three things 5-10 MIN

Trigger quick, unfiltered thinking before a brainstorming session with this fast-paced activity. Best for groups of five or more.

  1. Circle up and choose a person to kick things off – we'll call them Person A.
  2. Person A turns to the person next to them, person B, and names a category, like "types of sandwiches.”
  3. Person B rattles off three things that fit into that category as fast as they can. No judgment and no self-censoring!
  4. When they're done, the entire group claps and yells, "Three things!"
  5. Go around the circle until everyone has had a chance to name a category and three things.

The point isn't to make sure all things named fit the category perfectly, or to come up with the wittiest response. The point is to laugh and have fun. Let your brain relax so your neurons can fire quickly. Celebrate even the oddest contributions and you’ll set an anything-goes tone before diving into more cerebral, strategic activities.

Wskazówka: NIE POMIJAJ TEGO KROKU!

Zadawanie pytań bez omawiania wyników jest często gorsze niż niezadawanie pytań.